DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!
Dr. Ernesto Artur - Cardiologista
Dr. Ernesto Artur - Cardiologista
Quando divulguei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma
enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu
de alerta, pois muitos estavam, inconscientemente, adotando esse tipo de vida.
1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e
familiares são secundárias.
2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder, também aos domingos.
3. Se não puder permanecer no escritório, à noite, leve trabalho para casa
e labute até tarde.
4. Em vez de dizer não, diga sempre sim a tudo o que lhe solicitarem.
5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias,
conselhos, e aceite todos os convites para conferências, seminários,
encontros, reuniões, simpósios etc.
6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranquila. Ao
contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar
negócios ou fazer reuniões (cacetes) importantes.
7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando futebol
ou tênis, enfim, se distraindo. Afinal, tempo é dinheiro.
8. Nunca tire férias, você não precisa disso! Lembre-se que você é de
ferro (e ferro, também enferruja!!)
9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para
certificar-se de que nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com
você mesmo.
10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de
estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão lhe
deixar tinindo.
11. Se tiver dificuldades em dormir, não perca tempo: tome calmantes e
sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.
12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de
oração, meditação, tempo para ouvir uma boa música e para refletir sobre
sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.
Repita para si:
EU NÃO PERCO TEMPO COM ESSAS BOBAGENS!!!
##################
OS ATAQUES DE CORAÇÃO
Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.
Existem outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço
esquerdo(ou direito). Há também, como sintomas possíveis, uma dor intensa
no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque
cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam,
não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo de um sono
profundo.
Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as
com um pouco de água. Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque
cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force
uma tosse. Sim, forçar a tosse, pois ela pode fazer o coração pegar no
tranco. Tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro...
E NÃO SE DEITE !!!
enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu
de alerta, pois muitos estavam, inconscientemente, adotando esse tipo de vida.
1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e
familiares são secundárias.
2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder, também aos domingos.
3. Se não puder permanecer no escritório, à noite, leve trabalho para casa
e labute até tarde.
4. Em vez de dizer não, diga sempre sim a tudo o que lhe solicitarem.
5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias,
conselhos, e aceite todos os convites para conferências, seminários,
encontros, reuniões, simpósios etc.
6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranquila. Ao
contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar
negócios ou fazer reuniões (cacetes) importantes.
7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando futebol
ou tênis, enfim, se distraindo. Afinal, tempo é dinheiro.
8. Nunca tire férias, você não precisa disso! Lembre-se que você é de
ferro (e ferro, também enferruja!!)
9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para
certificar-se de que nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com
você mesmo.
10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de
estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão lhe
deixar tinindo.
11. Se tiver dificuldades em dormir, não perca tempo: tome calmantes e
sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.
12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de
oração, meditação, tempo para ouvir uma boa música e para refletir sobre
sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.
Repita para si:
EU NÃO PERCO TEMPO COM ESSAS BOBAGENS!!!
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OS ATAQUES DE CORAÇÃO
Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.
Existem outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço
esquerdo(ou direito). Há também, como sintomas possíveis, uma dor intensa
no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque
cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam,
não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo de um sono
profundo.
Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as
com um pouco de água. Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque
cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force
uma tosse. Sim, forçar a tosse, pois ela pode fazer o coração pegar no
tranco. Tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro...
E NÃO SE DEITE !!!
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Acho que eu realmente preciso pensar mais sobre isso! Cuidem-se!
2 comentários:
Faltou o 11º conselho: Mande alguém ir se fuder ou para a puta que pariu ou tomar no olho do rabo. Mas tem que encher a boca para falar isso, tem vir das profundezas da alma. É, como diria minha avó, falta de educação? Sim é, mas faz um bem que pouca gente imagina..
PS - A colega do pudim de limão é o "encaixe perfeito" para o uso dessas experessões
Muito bom este texto. Realmente estes são os passos para um ataque cardíaco, sem contar a profunda infelicidade anterior!!!
Quanto aos sintomas, fiquei espantada que podemos sentir dor nas costas, enjôo e vertigem. Minha saudosa sogra quando foi acometida por um infarto fulminante, vinha há cerca de dois dias falando de dor nas costas e enjôo. Depois que tudo aconteceu, da maneira mais horrível possível, começei a ler tudo sobre infarto e me senti muito culpada por não ter tido a percepção do que estava acontecendo com ela. Enfim, é preciso agir rápido e perceber os sintomas pois pode ser fatal.
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